2025.05.21

家族の危険な【いびき】の見分け方！脳卒中の症状かも？医師が解説

家族のいびき、ただの騒音だと思ってはいませんか？

実は、そのいびきが命に関わる病気のサインかもしれません。

2019年の厚生労働省の調査によると、脳卒中による死亡者数は年間約10万人で、これは日本人の死因の第4位に相当します。もしかしたら、身近な人の危険な「いびき」が、脳梗塞や脳出血などの脳卒中を発症する前兆である可能性も。

この記事では、いびきの種類、脳卒中との関連性、そして緊急時の対処法まで、医師が詳しく解説します。

ご家族の健康を守るためにも、ぜひ最後まで読んでみてください。

危険ないびきの種類と見分け方4選
いびきが疑われる脳卒中の症状と対処法
まとめ
参考文献

危険ないびきの種類と見分け方4選

ご家族のいびき、気になりますよね。もしかしたら、深刻な病気のサインかもしれません。

ここでは、危険ないびきの種類と見分け方を４つ、解説します。

「ただのいびき」と安易に考えて放置せず、種類と見分け方を知って、ご家族の健康を守りましょう。

単純いびき：特徴と見分け方

単純いびきは、空気の通り道（気道）が狭くなることで、のどの奥の粘膜が振動して音が鳴る現象です。

例えば、仰向けで寝ていると、舌が喉の奥に落ち込み気道を狭くしてしまうことがあります。これがいびきの原因となるのです。

単純いびきには、大きく分けて2つの種類があります。

散発性いびき: 普段はいびきをかかない方が、疲労や飲酒、風邪などによって一時的にいびきをかく状態です。
習慣性いびき: 常に気道が狭いため、毎日のようにいびきをかきます。

散発性いびきは、原因となっているものを取り除けば自然と改善します。一方、習慣性いびきは、毎日いびきをかきますが、呼吸が止まったり酸素が不足する状態ではありません。

ただし、習慣性いびきは将来的に、より深刻ないびきへと進行する可能性もあるため、注意が必要です。

閉塞性睡眠時無呼吸症候群：危険な無呼吸のサイン

閉塞性睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、寝ている間に呼吸が繰り返し止まる病気です。

のどが塞がって空気が通らなくなり、10秒以上続く無呼吸状態が1時間に5回以上繰り返されます。大きないびきをかいた後、急に静かになり、また大きないびきをかく、という症状を繰り返すのが特徴です。

日中の強い眠気や倦怠感、集中力の低下といった症状が現れます。また、SASは高血圧や心臓病、脳卒中のリスクを高めるため、放置せずに適切な治療を受けることが重要です。

治療には、マウスピースを使用する方法や、CPAP（シーパップ）という装置を使って鼻から空気を送り込む方法などがあります。CPAPとは、Continuous Positive Airway Pressure の略で、日本語では「経鼻的持続陽圧呼吸療法」と言います。

中枢性睡眠時無呼吸症候群：神経疾患の可能性

中枢性睡眠時無呼吸症候群は、脳の呼吸中枢の異常が原因で起こります。呼吸をコントロールする脳からの指令がうまく伝わらず、呼吸が不安定になります。閉塞性睡眠時無呼吸症候群とは異なり、のどが塞がっているわけではありません。

いびきは必ずしも起こるとは限らず、無呼吸の程度もさまざまです。神経疾患が原因で起こる場合もあるため、詳しい検査が必要です。

中枢性睡眠時無呼吸症候群は、閉塞性睡眠時無呼吸症候群に比べて稀な病気です。

上気道抵抗症候群：無呼吸を伴わない呼吸努力

上気道抵抗症候群（UARS）は、空気の通り道である上気道が狭くなっている状態です。単純いびきよりも呼吸が苦しく、息苦しさで目が覚めることもあります。

睡眠時無呼吸症候群の軽症と考えられており、無呼吸はみられませんが、昼間の眠気などの症状が現れることがあります。UARSは、単純いびきと閉塞性睡眠時無呼吸症候群の中間に位置するような病気と言えるでしょう。

松本美衣

家族の気づきの重要性
あるとき、脳ドックで偶然見つかった未破裂脳動脈瘤の手術後、患者さんの夫から「妻のいびきがひどいので検査してほしい」と相談がありました。検査の結果、かなり重度の睡眠時無呼吸があることがわかり、治療を開始しました。
実はこの動脈瘤と睡眠時無呼吸には関連があり、いびきを放置していたら動脈瘤が破裂する危険もありました。
家族の何気ない一言が命を救うこともあるのです。いびきを「単なる音」と思わず、大切な健康シグナルとして捉えることが重要です。